Meditationsaffe - Heile deine Angst und deinen Stress
Meditation Monkey ist ein einfaches und zugängliches Achtsamkeitsmeditationsprogramm, das Ihnen hilft, eine Gewohnheit der Entspannung zu entwickeln und Ihre innere Achtsamkeit allmählich zu trainieren. Mit der Anleitung mehrerer Meditationslehrer führen Sie diese Reihe von Achtsamkeitsmeditationskursen dazu, einen friedlichen Raum in sich selbst zu finden und einen Zufluchtsort in jeder Situation zu bieten.
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Das Programm bietet eine Vielzahl von Kursen, von Grundlagenkursen bis hin zu fortgeschrittenen Sitzungen, die sowohl Anfängern als auch Meditationsenthusiasten die Möglichkeit geben, das Training zu finden, das am besten zu ihnen passt. Darüber hinaus gibt es spezialisierte Kurse, die auf bestimmte Zustände und Emotionen wie Schlaflosigkeit, Angst und Wut eingehen und eine Möglichkeit bieten, Stress in kritischen Momenten allmählich abzubauen.
Die Wahl zwischen tiefer männlicher oder intellektueller weiblicher Stimme verbessert das Erlebnis und ermöglicht es Ihnen, die Stimme auszuwählen, die am besten mit Ihnen in Resonanz steht und Sie in einen Zustand innerer Ruhe führt.
Bitte beachten Sie, dass einige Kurse über In-App-Käufe verfügbar sind, darunter Zehn-Minuten-Meditation I, II und III, Zehn-Minuten-Fortgeschrittenen-Meditation I, II und III sowie ein siebentägiges Programm für besseren Schlaf. Detaillierte Informationen zu den Nutzungsbedingungen und der Datenschutzrichtlinie finden Sie in den unten stehenden Links.
Nutzungsbedingungen:
Datenschutzrichtlinie:
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